「脳の栄養不足」が老化を早める! (青春新書INTELLIGENCE) by 溝口 徹

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Author: 溝口 徹
Publication Date: 2009-11-03
Number Of Pages: 200
Rating: 4.5
Total Reviews: 19

Results 「脳の栄養不足」が老化を早める! (青春新書INTELLIGENCE)

新書マップ 健康と食生活 健康は食からという視点で、健康と食品の関係について提言を行う。生活習慣病を防ぐための食生活、健康食品から、雑穀、がんやダイエットに効果があるといわれるさまざまな方法を紹介。巷に氾濫する健康に関する情報の読み方に うつ病からがんの治療までオーソモレキュラー療法（栄養療法 前回のブログで若い女性にカロリー、そしてタンパク質が足りないとお話ししましたが、当然その他の栄養素もそれに伴い不足していきます。 その不足する代表的な栄養素が鉄とビタミンB群です。貧血という診断を受けていなければ